Wellness-тестирование

Wellness-тестирование – расчет по 7 ключевым параметрам тела, который позволяет построить комплексную, индивидуальную программу коррекции веса. Показатели рассчитываются исходя из пола, возраста, исходной массы и объемов тела. Тестирование позволяет сравнить текущие параметры с оптимальными и получить рекомендации по правильному питанию, физическим нагрузкам и улучшению самочувствия.

Как правило, все, кто пытается похудеть, концентрируются только на одном показателе – цифре, которую они видят на весах. Но ведь самочувствие и привлекательная внешность складываются не только из соотношения роста и массы тела.

Бесплатное тестирование по 7 ключевым параметрам тела

Wellness-тестирование – методика расчета индивидуальных параметров тела, которая помогает много узнать о своем организме и построить комплексную программу коррекции веса.

Как это делается?

Wellness-тестирование производится с помощью специального высокотехнологичного прибора, который пропускает через тело слабые электрические сигналы. Мышцы содержат много воды, а следовательно, являются отличными проводниками. Напротив, жир плохо проводит ток, т. к. в нем мало влаги.

Показатели электрического сопротивления различных тканей организма снимаются и сопоставляются с другими характеристиками – возрастом, полом, весом. На их основании прибор рассчитывает оптимальные параметры тела.

Зачем это нужно?
При тестировании анализируются 7 параметров:

1. Вес. Основной, но не единственный параметр. Индекс массы тела рассчитывается исходя из соотношения роста и веса.
2. Мышечная масса. Именно мышцы потребляют большую часть энергии и принимают участие в расходе калорий. При активных физических нагрузках расход калорий повышается, т. к. увеличивается мышечная масса. Голодные диеты отличаются низким содержанием белка, поэтому организму приходится сжигать мышечную массу. Этот показатель особенно важен для тех, кто только встал на путь похудения.
3. Содержание жира в процентном соотношении. Ключевым показателем эффективности спортивных программ является снижение содержания подкожного жира с синхронным наращиванием мышечной массы.
4. Внутренний жир. Концентрируется прежде всего в области талии и демонстрирует степень ожирения внутренних органов.
5. Вода. Вода – основа жизни. Ее количество в организме определяет самочувствие. А от него зависит эффективность всей программы коррекции веса.
6. Костная масса. В нашем организме содержится свыше 1 кг кальция. Этот элемент ответственен за прочность костей, нормальную работу нервной и мышечной систем, свертываемость крови.
7. Метаболический возраст. Он различается с возрастом по паспорту и фактически демонстрирует биологический возраст, которому соответствует состояние вашего орган

Теперь вы понимаете, как много факторов лежит в основе правильной коррекции веса. Только понимание всей картины позволяет составить адекватную пошаговую программу, которая постепенно приведет вас к идеальным показателям

Что вы получаете в итоге?

В результате тестирования и сравнения ваших параметров с оптимальными вы получаете рекомендации по правильному питанию, режиму физических нагрузок и улучшению самочувствия.

Что вы выбираете?

• Пробовать низкокалорийные диеты, которые неизменно приводят к срыву, после чего вы набрасываетесь на жирную и углеводную пищу, сводя на нет результат многодневных усилий?
• Или питаться правильно, сбалансированно, обеспечивая организм достаточным количеством питательных веществ, каждый день отмечая положительную динамику и наслаждаясь прекрасным самочувствием?

Как записаться на Wellness-тестирование?

Я свяжусь с вами, чтобы договориться о дате и времени тестирования.
Проведение теста бесплатное и ни к чему вас не обязывает. Но если вы захотите присоединиться к нашей группе поддержки и продолжить похудение в команде единомышленников и под присмотром консультанта по питанию, добро пожаловать!