Активный образ жизни Гербалайф

Активный образ жизни с продуктами Гербалайф

Философия здорового активного образа жизни Herbalife заключается в том, чтобы вдохновить людей на рывок, попытку стать самим собой. Мы хотим, чтобы люди чувствовали себя хорошо и стараемся помочь создать у них сильное чувство собственной индивидуальности. Гербалайф стремится к созданию позитивного сообщества, которое поддерживает и уполномочивает всех, независимо от их уровня подготовки или целей.

Люди часто скептически относятся к термину «здоровый активный образ жизни». Им кажется, что это обяжет их посвящать часы экстремальным тренировкам. Хотя такие тренировки, безусловно, имеют место, просто здоровый, активный образ жизни положительно влияет на наше физическое и психическое благополучие. Сделать это не так сложно, как кажется. Небольшие изменения в повседневной жизни и диете могут привести к значительным результатам в долгосрочной перспективе.

Если вы уже в хорошей форме или только начинаете заниматься фитнесом, вы можете вести еще более здоровый и активный образ жизни.

Что такое здоровый активный образ жизни?

Здоровый активный образ жизни — это образ жизни, который включает регулярные физические упражнения и здоровое питание для улучшения общего самочувствия. Речь идет не о достижении максимальной производительности или достижении статуса спортсмена элитного уровня. Это доступный, поддерживаемый образ жизни, основанный на целостном фитнесе. Это доступно всем — мужчинам и женщинам, молодым и старым.

Преимущества здорового активного образа жизни

Здоровый активный образ жизни помогает становиться лучшей версией себя, начиная от повышения уверенности и заканчивая снятием стресса.

Уменьшение стресса

Высокий уровень стресса может привести к увеличению веса и затруднить потерю веса, поэтому поиск времени для занятий никогда не был таким важным. Стресс также часто вызывает переедание, что может привести к увеличению веса. Это в свою очередь может увеличить стресс, способствуя порочному кругу.

Улучшенная производительность работы / жизни

Исследования показали, что после тренировки наш мозг становится более активным, и это облегчает нам изучение и сохранение информации. Перерыв для активности, когда вы чувствуете себя истощенным, поможет улучшить концентрацию и производительность.

Повышение уверенности

Когда вы прилагаете сознательные усилия, чтобы улучшить себя, становясь более активными, ваша уверенность получает импульс. Более того, ваш новый позитивный подход может убедить окружающих также внести позитивные изменения.

Ощущение благополучия

Активность способствует выработке в организме эндорфинов, аналогичных тем, которые выделяются при употреблении таких продуктов, как шоколад.

Четыре столпа здорового активного образа жизни

Здоровый активный образ жизни принимает различные формы и формы для удовлетворения потребностей различных клиентов. Убедитесь, что вы выбрали формат, длину и интенсивность нагрузки, которые соответствуют потребностям вашего организма. Удерживайте свой режим весело, легко, с энтузиазмом. Важно помнить, что фитнес включает различные компоненты, над развитием которых нужно работать в отдельности, выполняя специальные упражнения. Распорядок дня может быть сложным, но сбалансированное питания всегда должно входить в него. Продукты Гербалайф для активного образа жизни значительно упрощают задачу.

Легкие растяжки

Тратить 10-15 минут каждый день на растяжку — это отличное средство для снятия стресса и повышения общей гибкости. Растяжка помогает избежать травм во время усиленных тренировок

Кардио

Скоростные виды спорта повышают частоту сердечных сокращений и со временем улучшают вашу сердечно-сосудистую систему. Они обычно задействуют множество групп мышц.

Силовые упражнения

Силовые упражнения увеличивают мышечную массу вашего тела и улучшают его способность к сопротивлению. Выполнение силовых упражнений поможет увеличить мышечную массу, если сочетать их с соответствующим питанием.

Упражнения на выносливость

Упражнения на выносливость отлично подходят для сжигания жира, снижения стресса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Мышечная выносливость важна для успеха в соревновательных видах спорта.

Каждый современный человек желает красиво выглядеть и быть привлекательным не только в глазах окружающих, но и в своих собственных.

Сегодня предоставляется не мало программ по снижению веса. Но во многих есть весомые недостатки: где — то питание ограничено, где — то стоит усердно и изнеможенно заниматься физическими нагрузками, где — то отказывать себе во многом. Мы знаем более хороший способ обрести красивую форму и правильный вес!

Контроль веса Гербалайф основан на употреблении продукции, которая не дарит клиенту лишних калорий, но при этом помогает получить все необходимые элементы и вещества для организма. Так называемая, еда в стакане от компании — напитки, коктейли и иная продукция обеспечивает полноценное питание, и возможность контролировать показатель на весах.

Никакой моно диеты и жестких ограничений. Употребляя нашу продукцию для контроля веса на завтрак и ужин вы можете вполне позволить себе сбалансированный обед. Конечно, не увлекаясь вдоволь.

Коктейли, Растительные, Травяные, Овсяно — яблочные напитки, Специальные супчики и иная продукция позволит быстро, просто и в удовольствие приобрести вес, к которому вы давно стремитесь!

Нашими диетологами разработаны множественные рецепты блюд, которые можно приготовить на основе данной продукции. Отказываться полностью от привычной нам пищи не придется. Но, как известно, если результат отличный необходим, то позаботиться об исключении откровенно вредных продуктов придется.

Но это ничто, по сравнению с тем, кого вы увидите в зеркале уже через некоторое время. Если строгие диеты — не для вас, то мы знаем, что вам точно подойдет и понравится! Наша продукция — это широкое разнообразие вкусов. Скучно точно не будет. Ведь все мы прекрасно знаем, какой это стресс — отказывать себе в чем — то.

Мы готовы показать совсем иной путь к идеальной фигуре — он будет интересным и продуктивным. Мы это точно обещаем! Добро пожаловать в нашу компанию!